Tips voor thuis

- Elke keer als je kind oogcontact maakt kijk je het blij aan.
- Praat vanuit je buik in de wij-vorm. “kom, we gaan onder de douche.” “kom, we  gaan naar buiten.”
- Help je kind met van alles, zonder opmerkingen te maken: afdrogen; haren  kammen; schoenen aandoen; jas aandoen. Ondertussen rustig vanuit je buik  ademhalen. Na een tijdje gaat je kind vanzelf zeggen: “ik kan ‘t.”
- Niet boos worden. Gewoon zeggen: “kom, dat gaan we even anders doen.”
- ‘n Plek buitenshuis vinden om je boze gevoelens te lozen. Door te rennen, te  fietsen, te squashen of te zingen.
- Als er ruzie is, eerst gaan zitten en dan vragen wat er aan de hand  is.  In je eigen  woorden herhalen wat er verteld wordt en daarna vragen: “hoe kunnen we dat  oplossen?”
- Niet confronteren, maar juist het samengevoel benadrukken. Niet  zeggen: “kijk  me aan als ik tegen je praat”, maar naast elkaar op de  bank gaan zitten om iets  te  bespreken.
- Soms een beetje samenzweerderig praten. Koosnamen gebruiken:
“m’n beertje”, “m’n hondje”.
- In hun vrije tijd moe laten worden, naar buiten gaan. Vrij laten spelen met    stokken en stenen, water en zand. Vies laten worden.
- Als ze moe zijn, op tijd te eten geven, of tussendoor iets geven.
- Daarna een eigen activiteit gaan doen: koffie drinken, de krant lezen.
- De leiding nemen op een natuurlijke manier: Rechtop staan of  zitten;  rustig,  met  diepe stem praten. Aan het hoofd van de tafel  zitten.
- Als je niet meteen weet wat de beste reactie is, zeg je: “daar moet ik  even over  nadenken.”
- Op tijd ingrijpen als er spanning dreigt: “ho, ho, dat gaan we anders  doen!”
- Verhalen vertellen aan tafel, over wat je hebt meegemaakt  en over vroeger, of  wat Opa en Oma deden als kind.
- Niet de kinderen met vragen bestoken.
- Het leven voordoen. Niet zeggen wat je wilt en hoe je het wilt, maar zelf doen.  Bijvoorbeeld:
- Aardig praten en luisteren met aandacht; je partner omarmen; gezond  eten en  genoeg slapen; met plezier koken; de huisdieren goed  verzorgen; je huis gezellig  maken; een zieke aandacht geven; tijd nemen voor je hobby; en lachen; je  dankbaarheid laten zien; je liefde laten zien.
- s’Morgens de tijd nemen om alle rituelen te doen.
- s’Avonds ook weer de reeks rituelen rustig afhandelen.

Veel plezier! Monica